Retrouver son énergie Booster sa performance Révéler son plein potentiel
Dirigeants, top managers, sportifs de haut niveau :
Vous visez l’excellence, mais à quel prix ?
Beaucoup pensent que la performance s’obtient en travaillant plus, en dormant moins, en repoussant sans cesse leurs limites.
Pourtant, toutes les études le prouvent : ce modèle entraîne une chute de productivité, une perte de concentration, davantage d’erreurs, et pour les sportifs, un risque accru de blessures.
La vraie performance ne se construit pas en s’épuisant, mais en apprenant à régénérer son énergie et son mental.
Et surtout, en trouvant le juste équilibre :
Celui qui permet d’ exploiter pleinement vos capacités sans jamais les dépasser, afin d’éviter le basculement vers la baisse de performance, la fatigue chronique ou le burn-out.
Les séjours Élévation sont conçus pour vous guider vers cette zone optimale, où efficacité, sérénité et énergie s’harmonisent.
La Promesse des séjours Elévation
En 5 jours, vous allez
1
Retrouver une énergie physique et mentale durable.
2
Lever vos blocages intérieurs grâce à des méthodes puissantes.
3
Bénéficier d'outils concrets pour optimiser votre sommeil, votre nutrition, votre gestion du stress et vos habitudes.
4
Repartir avec un plan clair, transposable immédiatement dans votre quotidien.
5
Bénéficier d’un accompagnement sur plusieurs mois pour ancrer durablement vos transformations
Coaching
assisté par le cheval
Le cheval, véritable miroir de nos émotions et de notre posture,
devient un partenaire unique pour révéler vos modes de fonctionnement.
Cette approche innovante et puissante vous aide à lever
vos blocages profonds, souvent invisibles mais limitants, pour accéder à une version plus sereine et plus performante de vous-même.
C’est la première étape du séjour :
un reset intérieur, une reconnexion essentielle
L'accompagnement Holistique
Après ce travail en profondeur, vient l’intégration durable grâce à un accompagnement holistique complet, basé sur la méthode PHARE :
Réapprendre à ralentir, se reconnecter, être présent.
Vous bénéficiez d’un suivi sur plusieurs mois via un groupe privé.
Instaurer des rituels simples mais puissants, qui tiennent dans la durée.
Des points mensuels collectifs sont organisés pour maintenir la dynamique et vous aider à implémenter réellement les transformations initiées durant le séjour
Comprendre comment mieux manger pour soutenir énergie et performance.
Cet accompagnement est entièrement adaptable à votre profil, car chaque personne est unique.
Optimiser la récupération, clé de la productivité et de la longévité.
Ce n’est pas une méthode générique :
C’est un outil vivant, sur-mesure, que vous pourrez appliquer dès le retour dans votre quotidien
Exploiter ses cycles, apprendre à performer sans s’épuiser
C’est cette continuité qui fait la différence :
Vous ne repartez pas seulement transformé, vous repartez avec un plan d’action durable et un soutien sur le long terme
Programme d'une semaine Elevation
Un équilibre entre immersion, apprentissage, mise en pratique et reconnexion
1
Ateliers de coaching assisté
par le cheval
2
Sessions de préparation physique et mentale adaptées aux entrepreneurs et sportifs.
3
Ateliers pratiques : nutrition, sommeil, gestion du stress, pleine conscience
4
Instants respiration : détente, repos, reconnexion à soi
5
Expériences uniques :
Randonnée dans le Haut Atlas, immersion dans la nature, visite culturelle (ex : Médina).
Chaque journée est conçue pour alterner travail en profondeur et ressourcement,
afin que les apprentissages s’ancrent naturellement.